Peço licença para copiar aqui um trechinho do artigo da Márcia De Luca para a revista Prana Yoga:
"As emoções chamadas de positivas geram reações físicas em nosso corpo e por meio delas não só inundamos nossa fisiologia com hormônios, enzimas e peptídeos que fortalecem o sistema imunológico, como projetamos pensamentos de felicidade que permearão o inconsciente coletivo e influenciarão toda a humanidade para um bem maior. E dessa maneira você (...) faz o bem a si próprio e a toda a humanidade. Quer coisa melhor?".
Você já riu hoje? Um sorriso ou uma gargalhada, qualquer um? Treine na sua vida, no seu dia-a-dia, no trabalho, em casa, na academia, no supermercado... até que esse sentimento de felicidade se torne natural e espontâneo em você. Depois me conte...
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