Mudras são gestos que captam energia. Também podemos dizer que são selos de energia. Quando colocamos as mãos em determinada posição, com dedos (suas partes) tocando uns os outros ou pontos das mãos, estamos fazendo uma espécie de reflexologia nas mãos, estimulando pontos de energia e pontos reflexos. Gyan Mudra, por exemplo, é aquele em que a ponta do dedão toca a ponta do dedo indicador. Ele traz calma imediata. Experimente!
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